erstmalreden.de — це орієнтир і допомога з формулюванням. Сайт допомагає впорядкувати ситуацію, зрозуміти шляхи допомоги і знайти перші слова. Це не людська консультація і не екстрена служба.
Багато людей під час навантаження не знають, з чого почати. Це нормально. Для першого контакту не потрібен діагноз або ідеальне пояснення.
Одного короткого речення може бути достатньо: мені психологічно недобре, моє повсякденне життя страждає, і мені потрібна допомога з оцінкою ситуації.
erstmalreden.de — це невеликий незалежний проєкт Марко Герке. Він має полегшити перший крок: упорядкувати ситуацію, зрозуміти шляхи допомоги і знайти слова. Сайт не замінює терапію, діагноз або екстрену допомогу. Більше про проєкт
При прямій небезпеці або загрозі життю: 112. TelefonSeelsorge: 116 123. Nummer gegen Kummer для дітей і підлітків: 116 111. 116117 - медична чергова служба і сервіс запису, не екстрений номер.