Порадник від erstmalreden.de
Багато людей бояться не самої допомоги, а невідомого: що запитають? Чи треба розповідати все? Що буде потім?
Перша розмова не для того, щоб виглядати ідеально підготовлено. Можна зупинятися, думати, плакати, мовчати або сказати, що не знаєш, з чого почати.
Часто питають, відколи важко, що страждає в побуті, чи ти спиш, чи ти в безпеці і яка підтримка вже є. Не потрібно розповідати всю історію одразу.
Залежно від місця може йтися про подальші терміни, консультацію, лікарняний, психотерапевтичну консультацію, пошук терапії, соціальну консультацію або термінову допомогу.
Можна запитати: "Який наступний крок?", "Що робити, якщо я не отримую терміну?" або "Можете пояснити простіше?"
erstmalreden.de дає орієнтацію і допомагає з формулюваннями. Сайт не замінює консультацію, терапію, діагноз або екстрену допомогу.