Як отримати місце терапії?

116117, консультаційна година і терапія

Коротко кажучи

Про це ця сторінка

Які кроки можуть допомогти при пошуку терапії і що робити, якщо місце не з’являється одразу.

Може підійти, якщо

ти шукаєш психотерапію і потрібен наступний реалістичний крок.

Шукаєш радше інше?

Якщо ще незрозуміло, який шлях допомоги підходить, почни з огляду шляхів допомоги.

Якщо зробити лише одну річ

Шукай консультаційну годину.

Перший контакт і консультаційна година

Багато шляхів починаються з психотерапевтичної консультаційної години. Там можуть оцінити, яка підтримка або лікування підходить.

Використовуй кілька шляхів паралельно

Можна питати практики, користуватися 116117 (Медична чергова служба і сервіс запису в Німеччині. Це не екстрений номер; при прямій небезпеці телефонуй 112.), звертатися до страхової каси, залучати консультаційні центри і документувати відмови.

Коли стає терміново

Якщо ти зараз не почуваєшся у безпеці, пошук звичайного місця терапії не є екстреним шляхом. Тоді важливі 112, кризова служба, TelefonSeelsorge або близька людина.

Джерела і примітки

• 116117: психотерапія та психотерапевтична консультація
• Федеральне міністерство охорони здоров’я: психотерапевтична консультація
• Wege zur Psychotherapie: інформація психотерапевтичних палат Німеччини
• 116117: медична чергова служба та запис на прийом

Якщо ти шукав/шукала лише інформацію

Наступним може підійти цей порадник: Що робити, якщо немає терміну?

Якщо хочеш спробувати перший контакт

Скористайся помічником речень або скопіюй коротке речення. Перший контакт не має бути ідеальним.

Якщо стало терміново

Тоді важливіше не читати далі, а отримати справжню допомогу. Відкрий термінову допомогу або при прямій небезпеці в Німеччині телефонуй 112.