Порадник від erstmalreden.de

Як отримати місце терапії?

Пошук місця терапії може тривати. Але є кроки, які можна робити один за одним.

Перший контакт і консультаційна година

Багато шляхів починаються з психотерапевтичної консультаційної години. Там можуть оцінити, яка підтримка або лікування підходить.

Використовуй кілька шляхів паралельно

Можна питати практики, користуватися 116117, звертатися до страхової каси, залучати консультаційні центри і документувати відмови.

Коли стає терміново

Якщо ти зараз не почуваєшся у безпеці, пошук звичайного місця терапії не є екстреним шляхом. Тоді важливі 112, кризова служба, TelefonSeelsorge або близька людина.

Що можна зробити зараз

  1. Шукай консультаційну годину.
  2. Перевір практики і 116117.
  3. Записуй відмови і час очікування.

erstmalreden.de дає орієнтацію і допомагає з формулюваннями. Сайт не замінює консультацію, терапію, діагноз або екстрену допомогу.