Ratgeber von erstmalreden.de

Leichte Sprache: Wie finde ich Hilfe?

Wenn es dir schlecht geht, darfst du Hilfe suchen. Du musst nicht genau wissen, was los ist.

Schritt 1: Sag kurz, was schwer ist

Zum Beispiel: Ich schlafe schlecht. Ich habe Angst. Ich komme kaum aus dem Bett. Ich brauche Hilfe.

Schritt 2: Wähle eine Stelle

Du kannst zum Hausarzt gehen. Du kannst 116117 fragen. Du kannst eine Beratungsstelle fragen. Wenn Gefahr da ist, ruf 112.

Schritt 3: Nutze einen Satz

Ein Satz reicht für den Anfang. Du kannst den Satzgenerator nutzen und den Satz kopieren oder abschreiben.

Was du jetzt tun kannst

  1. Wähle im Hilfe-Kompass aus, was passt.
  2. Lies die Soforthilfe, wenn es dringend ist.
  3. Nutze einen einfachen Satz.

erstmalreden.de bietet Orientierung und Formulierungshilfe. Die Seite ersetzt keine Beratung, keine Therapie, keine Diagnose und keine Notfallhilfe.