Я молода людина і не хочу дзвонити

Мова, втеча і молоді люди

Коротко кажучи

Про це ця сторінка

Орієнтація для молодих людей, якщо писати легше, ніж дзвонити, але допомога важлива.

Може підійти, якщо

ти зараз шукаєш інформацію на тему: Я молода людина і не хочу дзвонити

Якщо зробити лише одну річ

Обери письмову допомогу.

Письмо може бути початком

Для молодих людей є пропозиції, наприклад krisenchat, Nummer gegen Kummer і U25. Не потрібні ідеальні слова. Кількох слів достатньо для початку.

Можна отримати допомогу до загострення

Турботи, тиск, школа, сім’я, конфлікти, страх, порожнеча або суїцидальні думки - це причини не залишатися наодинці. Діагноз (Фахова оцінка кваліфікованою особою. Не завжди потрібен діагноз, щоб звернутися по допомогу.) не потрібен.

Якщо ти в небезпеці

Якщо ти можеш нашкодити собі, тобі погрожують або ти зараз не в безпеці, одразу використовуй справжню допомогу. У Німеччині 112 - для гострої небезпеки.

Джерела і примітки

• Nummer gegen Kummer: допомога дітям, молоді та батькам
• krisenchat: чат-підтримка для молодих людей
• U25 / Caritas: онлайн-профілактика суїциду для молоді

Якщо ти шукав/шукала лише інформацію

Наступним може підійти цей порадник: Я боюся дзвонити

Якщо хочеш спробувати перший контакт

Скористайся помічником речень або скопіюй коротке речення. Перший контакт не має бути ідеальним.

Якщо стало терміново

Тоді важливіше не читати далі, а отримати справжню допомогу. Відкрий термінову допомогу або при прямій небезпеці в Німеччині телефонуй 112.