Порадник від erstmalreden.de
Якщо ти боїшся людини, тебе контролюють або ти переживаєш насильство, спочатку важлива безпека. Не треба розбиратися з цим наодинці.
Погрози, контроль, замикання, примус, постійне стеження, сексуальне насильство або страх реакції також серйозні. Не потрібно доводити, що “достатньо погано”.
Якщо людина може стати небезпечною, прямий конфлікт не завжди безпечний. Шукай конфіденційну консультацію, безпечну людину або поліцію/112 при гострій небезпеці.
Німецька лінія допомоги Gewalt gegen Frauen 116 016 консультує анонімно, безкоштовно і багатьма мовами. Інші консультаційні центри або поліція також можуть допомогти.
Якщо тобі прямо погрожують, хтось поранений або ти не в безпеці, потрібна реальна термінова допомога. Телефонуй 112 або йди у безпечне місце, якщо можливо.
erstmalreden.de дає орієнтацію і допомагає з формулюваннями. Сайт не замінює консультацію, терапію, діагноз або екстрену допомогу.