Ratgeber von erstmalreden.de
Einen Therapieplatz zu suchen ist oft schon ein großer Schritt. Wenn danach Wartezeit kommt, kann sich das sehr frustrierend oder leer anfühlen.
Du darfst während der Suche weitere Unterstützung nutzen: Hausarzt, Beratungsstelle, 116117, Krisendienst, Sozialberatung, Selbsthilfe oder seriöse digitale Gesundheitsangebote.
Schreibe auf, welche Praxen du kontaktiert hast, ob du auf einer Warteliste stehst und was gesagt wurde. Das kann später bei Krankenkasse, 116117 oder weiterer Suche helfen.
Frage aktiv: Was kann ich tun, bis ein Therapieplatz frei wird? Gibt es Beratung, eine Gruppe, eine Sprechstunde, ärztliche Begleitung oder eine andere Stelle? Ein Satz reicht.
Wenn du nicht sicher bist, die Wartezeit auszuhalten, ist das kein normales Warten mehr. Dann nutze Soforthilfe, Hausarzt, Krisendienst oder 112 bei akuter Gefahr.
erstmalreden.de bietet Orientierung und Formulierungshilfe. Die Seite ersetzt keine Beratung, keine Therapie, keine Diagnose und keine Notfallhilfe.