Ratgeber von erstmalreden.de
Du musst nicht sofort mit einer KI schreiben. Oft reicht ein geführter Klickweg, um einen ersten Schritt zu sehen.
Der Hilfe-Kompass funktioniert ohne freie Chatnachricht. Du wählst aus, was gerade am ehesten passt, und bekommst einen möglichen nächsten Schritt, passende Anlaufstellen und einen Satz für den ersten Kontakt.
Der Gesprächsraum ist für den Moment gedacht, wenn du Gedanken loswerden, dich entlasten und Worte finden möchtest. Er soll nicht sofort Nummernlisten ausspucken, sondern ruhig beim Sortieren helfen.
Wenn du akut in Gefahr bist, dir etwas antun könntest oder jemand anderes gefährdet ist, ist weder Kompass noch KI der richtige Hauptweg. Dann zählt echte Soforthilfe, zum Beispiel 112 bei unmittelbarer Gefahr.
erstmalreden.de bietet Orientierung und Formulierungshilfe. Die Seite ersetzt keine Beratung, keine Therapie, keine Diagnose und keine Notfallhilfe.