Порадник від erstmalreden.de

Який консультаційний центр підходить до моєї проблеми?

Є різні види консультаційних центрів для різних ситуацій. Відповідна служба може вислухати, дати інформацію, впорядкувати наступні кроки та направити далі.

Психосоціальна консультація

Може допомогти при перевантаженні, кризі, самотності, сімейних або соціальних проблемах. Пропозиції та цільові групи відрізняються.

Залежності, сім’я та міграція

Консультація з питань залежності стосується алкоголю, наркотиків, азартних ігор та інших залежностей. Сімейна консультація підтримує батьків, дітей і сім’ї. Міграційна допомагає із соціальними питаннями.

Насильство або контроль

Спеціалізовані служби консультують щодо насильства, погроз, переслідування або контролю. При безпосередній небезпеці телефонуй 112. Використовуй безпечний пристрій, якщо хтось контролює інтернет.

Чи це безкоштовно й анонімно?

Багато громадських пропозицій безкоштовні або недорогі. Анонімність, запис, очікування та фінансування відрізняються. Запитай конкретну службу.

Що запитати при першому контакті?

Можна сказати: «Я не знаю, чи звертаюся правильно. Чи ви працюєте з моєю проблемою?» Також запитай про вартість, запис, мову, доступність і документи.

Джерела і примітки

Що можна зробити зараз

  1. Назвати головну проблему одним реченням.
  2. Обрати відповідний вид консультації.
  3. Запитати про відповідальність, вартість і запис.

erstmalreden.de дає орієнтацію і допомагає з формулюваннями. Сайт не замінює консультацію, терапію, діагноз або екстрену допомогу.