Порадник від erstmalreden.de

Я боюся терапії, діагнозу або клініки

Багато людей бояться не лише свого стану, а й того, що може означати допомога. Цей страх важливо сприймати серйозно.

Перша розмова - не іспит

Тобі не потрібно доводити, що все достатньо серйозно. І не потрібно одразу розповідати всю історію. Перша розмова може просто з’ясувати, яка допомога підходить.

Діагноз - не вирок про тебе

Фахова оцінка потрібна, щоб знайти відповідну підтримку. Якщо слово лякає або незрозуміле, можна запитати.

Клініка не завжди означає втрату контролю

Іноді клініку згадують лише як один варіант, якщо амбулаторної допомоги замало або важлива безпека. Якщо ти цього боїшся, скажи про це.

Коли справжня допомога важливіша

Якщо ти не почуваєшся у безпеці, майже не спиш кілька днів, дуже розгублений/розгублена або боїшся нашкодити собі, потрібна справжня допомога. При гострій небезпеці телефонуй 112.

Що можна зробити зараз

  1. Назви страх перед допомогою.
  2. Почни з лікаря, консультації або консультаційної години.
  3. При гострій небезпеці використай термінову допомогу.

erstmalreden.de дає орієнтацію і допомагає з формулюваннями. Сайт не замінює консультацію, терапію, діагноз або екстрену допомогу.