Wissen & Tools
Hier findest du praktische Werkzeuge und Erklärungen: Satzgenerator, interaktive Hilfewege, Audio und Ratgeber.
Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du mit einem kleinen Schritt beginnen kannst: verstehen, einordnen, Satz vorbereiten oder Hilfeweg ansehen.
Viele Inhalte erklären auch den Moment vor dem Kontakt: Was, wenn ich übertreibe? Was, wenn ich keine Worte finde? Was passiert als nächstes?
Die Ratgeber sind nach Belastung, Hilfewegen, erstem Kontakt, Angehörigen, Sprache/Flucht und Krise gruppiert.
Wenn es akut ist, gehe nicht durch die Tools, sondern nutze Soforthilfe. 116117 ist kein Notruf, 112 ist für akute Gefahr.
erstmalreden.de bietet Orientierung und Formulierungshilfe. Die Seite ersetzt keine Beratung, keine Therapie, keine Diagnose und keine Notfallhilfe.