Компас допомоги чи простір розмови?

ШІ, приватність і межі

Коротко кажучи

Про це ця сторінка

Коли краще підходить компас допомоги і коли може бути корисним простір розмови "Спочатку поговорити".

Може підійти, якщо

ти зараз шукаєш інформацію на тему: Компас допомоги чи простір розмови?

Якщо зробити лише одну річ

Для швидкої орієнтації: запусти компас допомоги.

Компас допомоги: якщо потрібна швидка орієнтація

Компас допомоги працює без вільного повідомлення в чат. Ти обираєш, що зараз найближче підходить, і отримуєш можливий наступний крок, відповідні місця звернення і речення для першого контакту.

Спочатку поговорити: якщо хочеш розповісти

Простір розмови призначений для моменту, коли хочеться випустити думки, трохи розвантажитися і знайти слова. Він не має одразу видавати списки номерів, а спокійно допомагати сортувати.

У кризі важлива термінова допомога

Якщо ти в гострій небезпеці, можеш нашкодити собі або інша людина під загрозою, ні компас, ні ШІ не є головним шляхом. Тоді потрібна справжня термінова допомога, наприклад 112 при безпосередній небезпеці.

Джерела і примітки

• gesund.bund.de: державний портал здоров’я Німеччини
• Gesundheitsinformation.de / IQWiG: де знайти допомогу при психічному навантаженні

Якщо ти шукав/шукала лише інформацію

Наступним може підійти цей порадник: Орієнтаційна допомога чи терапія?

Якщо хочеш спробувати перший контакт

Скористайся помічником речень або скопіюй коротке речення. Перший контакт не має бути ідеальним.

Якщо стало терміново

Тоді важливіше не читати далі, а отримати справжню допомогу. Відкрий термінову допомогу або при прямій небезпеці в Німеччині телефонуй 112.