دليل من erstmalreden.de
البحث عن مكان علاج هو غالبًا خطوة كبيرة. إذا جاء بعدها انتظار، فقد يكون الأمر محبطًا أو فارغًا أو مخيفًا.
أثناء البحث يمكنك استخدام دعم آخر: طبيب الأسرة، مركز استشارة، 116117، خدمة أزمة، استشارة اجتماعية، مساعدة ذاتية أو عروض رقمية موثوقة.
دوّن العيادات التي تواصلت معها، هل أنت على قائمة انتظار، وماذا قيل لك. قد يساعد ذلك لاحقًا مع التأمين الصحي أو 116117 أو البحث.
اسأل مباشرة: ماذا يمكنني أن أفعل حتى يتوفر مكان علاج؟ هل توجد استشارة أو مجموعة أو ساعة استشارة أو دعم طبي أو مكان آخر؟
إذا لم تكن متأكدًا أنك تستطيع تحمل وقت الانتظار، فهذا لم يعد انتظارًا عاديًا. استخدم مساعدة عاجلة أو طبيبًا أو خدمة أزمة أو 112 عند الخطر الحاد.
يقدم erstmalreden.de توجيهًا ومساعدة في الصياغة. لا يحل الموقع محل الاستشارة أو العلاج أو التشخيص أو المساعدة الطارئة.