دليل من erstmalreden.de
مساعدة نفسية مع معرفة قليلة بالألمانية
إذا كانت الألمانية صعبة، يمكنك مع ذلك طلب المساعدة. اللغة جزء مهم من الدعم.
لغة ولجوء وشباب
باختصار
- عن ماذا تتحدث الصفحة
- توجيه إذا كنت تحتاج إلى مساعدة نفسية لكن الألمانية صعبة أو تحتاج إلى ترجمة.
- قد يناسبك إذا
- كانت الألمانية تجعل التواصل الأول صعبًا وتحتاج إلى كلمات بسيطة.
- هل تبحث عن شيء آخر؟
- إذا كان اللجوء أو الصدمة أو الخوف من السلطات مهمًا أيضًا، فقد يناسبك دليل اللجوء.
- إذا فعلت شيئًا واحدًا فقط
- اذكر لغتك.
اذكر اللغة مباشرة
عند التواصل الأول قل أي لغة تحتاج. يمكنك أن تسأل مباشرة: "أنا أتكلم الألمانية قليلًا. هل توجد ترجمة أو استشارة (موعد أول للتقييم في عيادة علاج نفسي في ألمانيا. لا يعني تلقائيًا وجود مكان علاج متاح.) بلغتي؟" هذا ليس طلبًا زائدًا. إنه مهم لكي تكون المساعدة مفهومة.
جهات ممكنة
طبيب الأسرة، الاستشارة الاجتماعية، استشارة الهجرة، المراكز النفسية الاجتماعية، نظرة BAfF العامة ومراكز الاستشارة يمكن أن تقدم توجيهًا. الاستشارة الاجتماعية يمكن أن تساعد أيضًا في ترتيب الرسائل والمواعيد والطلبات إذا زادت هذه الأشياء العبء عليك.
إذا لم توجد ترجمة
اسأل مبكرًا عن مساعدة لغوية. إذا أمكن، خذ معك شخصًا بالغًا موثوقًا. لا ينبغي أن يترجم الأطفال المحادثات الحساسة. يمكنك أيضًا كتابة أو إظهار ما تريد قوله.
جملة للبداية
يمكنك أن تقول: "حالتي النفسية ليست جيدة. أنام بشكل سيئ، أشعر بالخوف أو يصعب عليّ تدبير الحياة اليومية. أحتاج إلى مساعدة ودعم لغوي."
عند الخطر العاجل
حتى إذا كانت اللغة صعبة: عند الخطر العاجل الرقم الصحيح هو 112. قل مكانك باختصار وأنها حالة طوارئ.
تم التحديث: 4 يوليو 2026 · تم فحص المصادر: 4 يوليو 2026
مصادر وملاحظات
ما يمكنك فعله الآن
إذا كنت تريد معلومات فقط
قد يناسبك هذا الدليل كخطوة تالية: مساعدة للاجئين مع حاجز لغوي
فتح المقالإذا كنت تريد تجربة تواصل أول
استخدم مساعد الجمل أو انسخ جملة قصيرة. لا يجب أن يكون التواصل الأول مثاليًا.
تحضير جملةإذا أصبح الأمر عاجلًا
عندها لا تكون القراءة هي الأهم. افتح المساعدة العاجلة أو اتصل بـ 112 في ألمانيا عند خطر مباشر.
فتح المساعدة العاجلة- اذكر لغتك.
- اسأل عن الترجمة.
- ابحث عن BAfF أو استشارة اجتماعية.
هنا تجد توجيهًا وكلمات للتواصل الأول. إذا كنت تحتاج إلى استشارة أو علاج أو مساعدة طارئة، فجهات المساعدة الحقيقية هي الأهم.