هناك عنف أو سيطرة أو تهديد

عبء وأزمة وسلامة

باختصار

عن ماذا تتحدث الصفحة

توجيه حذر عند العنف أو السيطرة أو التهديد أو الخوف في علاقة أو عائلة أو بيت.

قد يناسبك إذا

كنت تبحث الآن عن هذا الموضوع: هناك عنف أو سيطرة أو تهديد

إذا فعلت شيئًا واحدًا فقط

وضح السلامة أولًا.

العنف ليس الضرب فقط

التهديدات، السيطرة، الحبس، الإكراه، المراقبة المستمرة، العنف الجنسي أو الخوف من ردود الفعل أمور جدية أيضًا. لا يجب أن تثبت أن الأمر سيئ بما يكفي.

خطط للسلامة بدل مواجهة خطرة

إذا كان الشخص قد يصبح خطرًا، فالمواجهة المباشرة ليست دائمًا آمنة. ابحث عن استشارة (موعد أول للتقييم في عيادة علاج نفسي في ألمانيا. لا يعني تلقائيًا وجود مكان علاج متاح.) سرية، شخص آمن، أو الشرطة/112 عند الخطر الحاد.

جهات مناسبة

خط المساعدة الألماني Gewalt gegen Frauen 116 016 يقدم استشارة مجهولة ومجانية وبعدة لغات. يمكن للأقارب أيضًا طلب النصيحة.

إذا كان الخطر الآن

إذا كان هناك تهديد مباشر أو شخص مصاب أو أنت غير آمن، فالمساعدة العاجلة الحقيقية مهمة. اتصل بـ 112 أو اذهب إلى مكان آمن إذا أمكن.

مصادر وملاحظات

• خط المساعدة للعنف ضد النساء في ألمانيا: 116 016
• TelefonSeelsorge: دعم عبر الهاتف والدردشة والبريد في ألمانيا
• الاتحاد الأوروبي: رقم الطوارئ 112
• 116117: خدمة طبية مناوبة وخدمة مواعيد

إذا كنت تريد معلومات فقط

قد يناسبك هذا الدليل كخطوة تالية: ما هي الأزمة؟

إذا كنت تريد تجربة تواصل أول

استخدم مساعد الجمل أو انسخ جملة قصيرة. لا يجب أن يكون التواصل الأول مثاليًا.

إذا أصبح الأمر عاجلًا

عندها لا تكون القراءة هي الأهم. افتح المساعدة العاجلة أو اتصل بـ 112 في ألمانيا عند خطر مباشر.