دليل من erstmalreden.de
إذا كنت تخاف من شخص، أو يتم التحكم بك، أو تتعرض لعنف، فالسلامة أولًا. لا يجب أن ترتب هذا وحدك.
التهديدات، السيطرة، الحبس، الإكراه، المراقبة المستمرة، العنف الجنسي أو الخوف من ردود الفعل أمور جدية أيضًا. لا يجب أن تثبت أن الأمر سيئ بما يكفي.
إذا كان الشخص قد يصبح خطرًا، فالمواجهة المباشرة ليست دائمًا آمنة. ابحث عن استشارة سرية، شخص آمن، أو الشرطة/112 عند الخطر الحاد.
خط المساعدة الألماني Gewalt gegen Frauen 116 016 يقدم استشارة مجهولة ومجانية وبعدة لغات. يمكن للأقارب أيضًا طلب النصيحة.
إذا كان هناك تهديد مباشر أو شخص مصاب أو أنت غير آمن، فالمساعدة العاجلة الحقيقية مهمة. اتصل بـ 112 أو اذهب إلى مكان آمن إذا أمكن.
يقدم erstmalreden.de توجيهًا ومساعدة في الصياغة. لا يحل الموقع محل الاستشارة أو العلاج أو التشخيص أو المساعدة الطارئة.