لاجئ: صدمة ولغة وخوف من السلطات

لغة ولجوء وشباب

باختصار

عن ماذا تتحدث الصفحة

صفحة أعمق للاجئين عندما تجعل الصدمة أو اللغة أو الإقامة أو الخوف من السلطات طلب المساعدة صعبًا.

قد يناسبك إذا

كنت تبحث الآن عن هذا الموضوع: لاجئ: صدمة ولغة وخوف من السلطات

إذا فعلت شيئًا واحدًا فقط

اذكر اللغة والمكان.

لا يجب أن تثبت كل شيء

مشاكل النوم والذكريات والهلع والانسحاب والألم والعصبية أو التوتر المستمر قد تظهر بعد تجارب شديدة. تواصل استشاري أول يمكن أن يساعد بدون أن تثبت كل شيء أو تحكي القصة كاملة فورًا.

اذكر اللغة مباشرة

قل مبكرًا أي لغة تحتاج. اسأل عن ترجمة، استشارة (موعد أول للتقييم في عيادة علاج نفسي في ألمانيا. لا يعني تلقائيًا وجود مكان علاج متاح.) متعددة اللغات، استشارة هجرة، استشارة اجتماعية أو مركز نفسي اجتماعي. إذا كنت غير متأكد، يمكنك تحضير جملة وقراءتها أو إظهارها.

الخوف من السلطات موضوع مهم

إذا كانت الرسائل أو المواعيد أو الإقامة أو جلسات الاستماع أو السلطات تضغط عليك بشدة، فقد تساعد الاستشارة الاجتماعية في ترتيب الخطوة التالية. الدعم النفسي والأسئلة الاجتماعية غالبًا مرتبطان. لا يجب أن تفهم كل شيء وحدك.

ما لا يجب أن تحكيه

يجوز لك أن تبدأ ببطء. في التواصل الأول لا تحتاج إلى سرد كل تفاصيل الهروب أو العنف أو الفقد. يكفي أن تقول ما يثقل عليك اليوم وما المساعدة التي تحتاجها.

عند الخطر الحاد

عند الخطر الحاد أو خطر على الحياة، اتصل بـ 112. اللغة لا يجب أن تمنع المساعدة الطارئة. اذكر مكانك وقل إنها حالة طارئة.

مصادر وملاحظات

• BAfF: مراكز نفسية اجتماعية للاجئين في ألمانيا
• Gesundheitsinformation.de / IQWiG: أين تجد المساعدة عند المشكلات النفسية
• gesund.bund.de: بوابة الصحة الحكومية في ألمانيا

إذا كنت تريد معلومات فقط

قد يناسبك هذا الدليل كخطوة تالية: مساعدة للاجئين مع حاجز لغوي

إذا كنت تريد تجربة تواصل أول

استخدم مساعد الجمل أو انسخ جملة قصيرة. لا يجب أن يكون التواصل الأول مثاليًا.

إذا أصبح الأمر عاجلًا

عندها لا تكون القراءة هي الأهم. افتح المساعدة العاجلة أو اتصل بـ 112 في ألمانيا عند خطر مباشر.