دليل من erstmalreden.de

أي مركز استشارة يناسب مشكلتي؟

لا يوجد نوع واحد من مراكز الاستشارة. توجد خدمات لمواقف مختلفة. يمكن للجهة المناسبة أن تستمع وتقدم معلومات وترتب الخطوات وتحيل إلى مساعدة متخصصة.

الاستشارة النفسية الاجتماعية

قد تساعد عند الضغط والأزمات والوحدة والمشكلات الأسرية أو الاجتماعية. تختلف الخدمات والفئات المستهدفة.

الإدمان والأسرة والهجرة

تتناول استشارة الإدمان الكحول والمخدرات والقمار وغيرها. تدعم استشارة الأسرة الوالدين والأطفال. تساعد استشارة الهجرة غالبًا في الأسئلة الاجتماعية والوصول إلى الخدمات.

العنف أو السيطرة

تقدم الجهات المتخصصة استشارة بشأن العنف والتهديد والملاحقة والسيطرة وتساعد في خطة أمان. اتصل 112 عند الخطر المباشر. استخدم جهازًا آمنًا إذا كان شخص يراقب الإنترنت.

هل الاستشارة مجانية أو مجهولة؟

كثير من الخدمات العامة أو الخيرية مجانية أو قليلة التكلفة. تختلف السرية والمواعيد والانتظار والتمويل. اسأل الجهة المحددة.

ماذا أسأل عند التواصل الأول؟

يمكنك القول: «لست متأكدًا أنني في المكان الصحيح. هل تتعاملون مع مشكلتي؟» واسأل عن التكلفة والموعد واللغة وإمكانية الوصول والوثائق.

مصادر وملاحظات

ما يمكنك فعله الآن

  1. صف المشكلة الرئيسية بجملة.
  2. اختر نوع الاستشارة المناسب.
  3. اسأل عن الاختصاص والتكلفة والموعد.

يقدم erstmalreden.de توجيهًا ومساعدة في الصياغة. لا يحل الموقع محل الاستشارة أو العلاج أو التشخيص أو المساعدة الطارئة.