مساحة هادئة بالذكاء الاصطناعي للبالغين، أيضًا أثناء البحث عن العلاج النفسي أو انتظار موعد.
هل ما زلت تنتظر العلاج النفسي؟
يمكنك ترتيب أفكارك وتقسيم يومك إلى خطوات صغيرة وتحضير أسئلة أو كلمات لمحادثة لاحقة مع شخص حقيقي.
كيف يجيب الذكاء الاصطناعي؟
يستمع بفاعلية ويعكس ما تقوله بحذر ويطرح سؤالًا مفتوحًا واحدًا في كل مرة، ويمكنه مساعدتك على ملاحظة نقاط قوتك أو ما ساعدك من قبل. وقد يشرح استجابات الجسم العامة دون تحويلها إلى تشخيص.
ما ليست هي
ليست علاجًا ولا استشارة ولا تشخيصًا ولا مساعدة طارئة. لا تقرر العلاج ولا تحل محل البشر.
إذا أصبح الأمر حادًا
عند علامات الخطر يعرض الموقع ردًا ثابتًا للمساعدة العاجلة. عندها تكون المساعدة الحقيقية وعدم البقاء وحيدًا أهم من متابعة الدردشة.
هنا تجد توجيهًا وكلمات للتواصل الأول. إذا كنت تحتاج إلى استشارة أو علاج أو مساعدة طارئة، فجهات المساعدة الحقيقية هي الأهم.